La casa no para de pedir cosas y la memoria no da abasto
Cambiar el filtro, comprar el medicamento, poner la vacuna al perro, sacar la basura el martes. Nada de esto es difícil, pero todo depende de acordarse en el momento justo. Con TDAH, lo que no está a la vista simplemente desaparece de la cabeza, y luego vienen la culpa, las prisas y esa conversación incómoda en casa.
Las notas adhesivas se caen, las alarmas del móvil se vuelven ruido y la lista de papel se queda en un cajón. Lo que funciona es tener un solo lugar que muestre qué toca ahora, qué quedó atrás y quién se encarga de qué, sin tener que acordarse de abrir cinco apps distintas.
Cómo te ayuda Alf
Una pantalla con lo de hoy
La pantalla Hoy muestra las tareas del día y lo que está atrasado. No tienes que acordarte: solo abrirla y hacer lo que aparece.
Tareas con horario
Tareas diarias y semanales con las horas en que ocurren, como mañana y noche para el medicamento de la mascota o las 20 h para la basura.
Rutinas que se repiten solas
Todos los días, cada semana, cada 15 días o el día 10: lo creas una vez y Alf lo trae de vuelta cuando toca.
Compartido con quien vive contigo
Cada tarea tiene un responsable y la familia ve la misma lista. Nadie tiene que estar recordándole nada a nadie: todos miran al mismo lugar.
Preguntas frecuentes
¿Alf es un tratamiento para el TDAH?
No. Alf es una herramienta de organización del hogar. Ayuda a sacar de la memoria lo que hay que recordar, pero no sustituye el acompañamiento profesional.
¿Por qué una app del hogar ayuda a quien tiene TDAH?
Porque saca la rutina de la cabeza y la pone delante de los ojos. En lugar de depender de la memoria, abres la pantalla del día y ves qué hay que hacer ahora y qué quedó atrás.
¿Sirve si vivo solo?
Sí. Puedes usarla solo e invitar a otras personas más adelante, si quieres.
¿Qué más puedo organizar además de las tareas?
Lista de la compra, menú de la semana, medicamentos, vacunas, cuidado de mascotas y mantenimiento de la casa, todo en el mismo lugar.
¿Cuánto cuesta?
Crear la cuenta es gratis y no pide tarjeta.