La casa chiede sempre qualcosa, e la memoria non ce la fa
Cambiare il filtro, comprare la medicina, fare il vaccino al cane, portare fuori la spazzatura il martedì. Niente di tutto questo è difficile, ma tutto dipende dal ricordarsene al momento giusto. Con l'ADHD, quello che non è sotto gli occhi sparisce semplicemente dalla testa — e poi arrivano il senso di colpa, la corsa e quella discussione spiacevole in casa.
I post-it cadono, le sveglie del telefono diventano rumore e la lista di carta resta in un cassetto. Quello che funziona è un unico posto che mostra cosa c'è da fare adesso, cosa è rimasto indietro e chi si occupa di cosa, senza doversi ricordare di aprire cinque app diverse.
Come ti aiuta Alf
Una schermata con le cose di oggi
La schermata Oggi mostra i compiti del giorno e quelli in ritardo. Non devi ricordare: basta aprirla e fare quello che compare.
Compiti con orario
Compiti giornalieri e settimanali con gli orari in cui avvengono, come mattina e sera per la medicina dell'animale o le 20 per la spazzatura.
Routine che si ripetono da sole
Ogni giorno, ogni settimana, ogni 15 giorni o il 10 del mese: la crei una volta e Alf la ripropone al momento giusto.
Condiviso con chi vive con te
Ogni compito ha un responsabile e la famiglia vede la stessa lista. Nessuno deve ricordare niente a nessuno: tutti guardano lo stesso posto.
Domande frequenti
Alf è un trattamento per l'ADHD?
No. Alf è uno strumento per organizzare la casa. Aiuta a togliere dalla memoria quello che bisogna ricordare, ma non sostituisce un supporto professionale.
Perché un'app per la casa aiuta chi ha l'ADHD?
Perché toglie la routine dalla testa e la mette davanti agli occhi. Invece di affidarti alla memoria, apri la schermata del giorno e vedi cosa c'è da fare adesso e cosa è rimasto indietro.
Funziona se vivo da solo?
Sì. Puoi usarla da solo e invitare altre persone più avanti, se vuoi.
Cos'altro posso organizzare oltre ai compiti?
Lista della spesa, menù della settimana, farmaci, vaccini, cura degli animali e manutenzione della casa, tutto nello stesso posto.
L'app è in italiano?
Sì. L'app è completamente in italiano, e anche in portoghese, spagnolo, inglese, francese e tedesco.
Quanto costa?
Creare l'account è gratis e non serve la carta.